Keto Dieta eta bere menua astebetez. Nola Keto Dieta beste dietatik eta dieta ezaugarrietatik desberdintzen da. Nola egokitzen da gorputzaren egokitzapena horrelako dietara. Keto Dietaren osaera. Keto Dieta: Astebetez menua.
Denek ez dute gimnasiora joateko aukera, baina denek nahi dute lerdena eta egokitzea. Emaitza horiek etxean lor ditzakezu, eguneko 1,5-2 orduko prestakuntza eskainiz. Artikulu honetan, figura bost ariketa sinpleekin nola hobetu esango dizugu.
